一部マニア?の間で話題になっているNHKの番組
( ̄∇ ̄) 「みんなで筋肉体操」
筋肉を鍛える方法を紹介する
わずか5分の体操番組なのですが
●筋肉指導員
谷本道哉(近畿大学准教授)
●アシスタント
武田真治(俳優・タレント)
小林航太(弁護士)
村雨辰剛(外人の庭師?)
という超~~~濃い面子が繰り広げる
チョッとステキでおバカチックな内容の
とても楽しい筋肉番組なのであります♪
まぁ~どっちかというと
完全にウケ狙いで作ったって感が強いので
番組内の筋トレもそんな感じかなと思われるでしょうが
・・・・・・さにあらず!
コレが中々真面目というか
やってみると、これが意外とキツイわけなんですよ、ええ (^_^;)
ま、百聞は一見に如かず
NHKさんがユーチューブにアップしていますので
興味のある方は一度挑戦してみてくださいね♪
ただ、オッサン世代で日ごろ運動していない方は
一気にやらない方が良いかと思います。
真面目にやると、筋肉痛になっちゃうかもよ (^^ゞ